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Alexandre Koehler

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Trois voies de diffusion pour trois types d’indications

Obtenues par distillation àpartir de plantes aromatiques, les huiles essentielles sont des substances extrêmement concentrées et puissantes. On les utilise àtrès petites doses, de l’ordre de quelques gouttes, par voie interne, externe, ou transpulmonaire.

Par Alexandre Koehler

Par voie orale  : On laisse tomber quelques gouttes d’huile essentielle directement sur la langue, ou on les consomme en mélange dans du miel, de l’huile ou du yaourt. On peut aussi les insérer dans une gélule. On en prend en moyenne de une àtrois gouttes, une àtrois fois par jour.

Par voie transcutanée  : On applique les huiles essentielles sur la peau, et on masse localement. Par mesure de précaution, on aura intérêt àdiluer les essences dans une quantité au moins égale d’huile d’amande douce… voire largement supérieure lorsqu’on utilisera des huiles essentielles fortes.

Par voie transpulmonaire  : On utilise un appareil de diffusion par aérosols (en vente en magasins de diététique) qui éjecte dans l’air de fines particules d’huiles essentielles.

Par voie interne.

Ø Les maladies infectieuses

· Maladies bactériennes : Origan, cannelle, thym, sarriette, girofle, citron, cajeput, lavande, niaouli, pin et santal.

· Maladies virales  : citron, cyprès, eucalyptus, géranium, romarin, sauge, thuya et thym.

· Autres infections : ail, bornéol, citron, eucalyptus, genévrier, girofle, lavande, niaouli et thym.

· Pour stimuler le système immunitaire : bouleau, camomille allemande, citron, géranium, pin, sarriette, thuya et thym.

Ø Les affections du système digestif

· Estomac et intestins :

Þ Pour lutter contre les troubles du transit intestinal (constipations, diarrhées ou colites) : angélique, bigaradier, coriandre, mélisse.

Þ Pour apaiser les aigreurs d’estomac : angélique, carvi, cumin, coriandre.

Þ Pour stimuler l’appétit : ail, camomille, carvi, estragon, fenouil, gingembre, origan, sauge, thym.

Þ Pour assurer une meilleure digestion : basilic, cannelle, genévrier, gingembre, girofle, hysope, marjolaine, menthe, oignon.

Þ Pour expulser les gaz digestifs : anis vert, citron, coriandre, muscade, romarin, sarriette.

· Foie et vésicule biliaire :

Þ Pour régénérer le foie : citron, matricaire, romarin.

Þ Pour stimuler la production de bile : lavande, mélisse, menthe, romarin, sauge, thym.

Þ Pour prévenir l’apparition de calculs biliaires : ail, citron, oignon.

· Reins  :

Þ Pour stimuler la diurèse : angélique, bouleau, oignon, persil.

Þ Pour soigner les infections des voies urinaires : cajeput, lavande, thym.

Ø Quelques autres pathologies

· Diabète  : eucalyptus, genévrier, géranium et oignon.

· Etats inflammatoires : camomille, cannelle, matricaire, romarin, sarriette et thym.

· Fatigue nerveuse  : basilic, cannelle, genévrier, hysope, menthe et romarin.

· Migraine  : angélique, basilic, cannelle, camomille, citron, cyprès, eucalyptus, géranium, girofle, hysope, lavande, marjolaine, mélisse, menthe, origan, pin, romarin, sarriette, sauge, thym et verveine.

· Obésité : Cause glandulaire : ail, estragon et oignon ; cause psycho-nerveuse : lavande, marjolaine, oranger et verveine.

· Rhumatismes  : citron, cyprès, eucalyptus, genévrier, origan, romarin, sassafras et thym.

· Stress  : angélique, camomille romaine et lavande.

· Vers  : ail, bergamotier, cajeput, camomille, estragon, santoline, sarriette et thym.

Par voie externe

· Angines  : Friction locale avec HE de citron, camomille romaine, lavande aspic, ou eucalyptus globulus.

· Arthrite  : Masser chaque jour la colonne vertébrale, la plante des pieds et les zones douloureuses avec une HE de genévrier. Plus onctions locales d’HE de lavande officinale.

· Coups  : Friction locale avec HE de menthe poivrée.

· Crampes  : Frictions locales avec HE de lavande officinale, lavandin, ou romarin àcamphre.

· Cystite  : Onctions au niveau du bas-ventre avec HE de lavande officinale.

· Diarrhées  : Onction sur l’abdomen avec HE de marjolaine àcoquilles.

· Eczéma  : Massage local avec HE de camomille romaine et cèdre.

· Herpès  : Petites touches d’HE de lavande officinale, citron, camomille, ou laurier sur le pourtour de la bouche.

· Menstruations douloureuses  : Durant les jours qui précèdent, frictions de l’abdomen avec deux gouttes d’HE de sauge officinale dans de l’huile d’onagre.

· Migraines  : Onction sur les tempes, le front et la nuque avec HE de lavande officinale et camomille.

· Mycoses  : Application locale d’HE de palmarosa ou de géranium. Sous les ongles : citron.

· Nervosité  : Massage avec HE de verveine, marjolaine àcoquilles ou orange.

· Névralgie  : Onction avec HE d’achillée millefeuilles.

· Piqà»res d’insectes  : HE de lavande officinale en petites touches.

· Psoriasis  : Massage avec HE de lavande officinale, citron, camomille ou cajeput.

· Sinusite  : Massage avec HE d’eucalyptus radiata, et onction locale sur les sinus avec HE de pin.

· Urticaire  : Massages avec HE de lavande officinale, et friction locale avec HE de cèdre et géranium.

Par diffusion

· Angoisse  : Orange, mandarine zeste, lavande.

· Asthénie  : Pin, sapin.

· Asthme  : Pin, lavande, eucalyptus radiata.

· Bronchite  : Eucalyptus radiata, pin, sapin.

· Catarrhes  : Pin, sapin.

· Fatigue  : Pin, sapin.

· Fièvre  : Lavande.

· Grippe  : Eucalyptus globulus, lavande aspic, pin, sapin.

· Hypertension  : Ylang-ylang, orange mélangé ༠de marjolaine àcoquille.

· Insomnies  : Lavande, litsée citronnée, lime, orange.

· Moustiques : citronnelle.

· Rhumes  : Eucalyptus globulus, eucalyptus radiata.

· Surmenage  : Bois de rose.

· Toux  : Eucalyptus globulus, pin.

Septembre 2000