Au centre nous commencerons le mois par une pratique qui s’inscrit dans le cadre de l’Education
Essentielle : la Vénérable Davina Jamyang Choedon interviendra dans la soirée du Jeudi 1er
Novembre à 19h30, en animant un suivi de la pratique de Yéshé Yoga. Une seconde soirée
équivalente à celle-ci aura lieu le Jeudi 22 Novembre également à 19h30.
Sachant que l’un ne va pas sans l’autre, le Yéshé Yoga se définit comme étant un moyen
d’utiliser son corps dans le but de transformer son esprit. Le corps en ressort
fortifié et l’esprit apaisé.
Au préalable c’est à une journée entière de présentation et d’expérimentation, que la Ven. Davina nous aura
conviés le Dimanche 11 Novembre, de 10h00 à 18h00, au cours d’une rencontre faite sous le thème « Devenez
votre propre thérapeute  » où seront étudiés les 16 conseils pour une vie heureuse.
Comme le mois précédant, en Novembre, toutes les soirées du mercredi (de 19h30 à 21h00) seront consacrées
à un apprentissage de la méditation dont l’instructeur enseignera les différentes phases :
– Tout d’abord apprentissage de la relaxation dès lors que l’on arrive de l’extérieur et
que l’on se pose dans la salle de méditation.
– Ensuite adoption de la bonne position du corps afin que celui-ci, loin d’être une
source de gêne pendant la méditation, devienne au contraire d’une grande aide.
– En troisième lieu, le travail sur la respiration va permettre au méditant de réguler le
souffle présent à chaque instant de sa méditation.
– Lorsque le corps et la respiration sont en parfaite harmonie, l’esprit va pouvoir se
fixer sur une réflexion particulière et aller jusqu’au terme de celle-ci, sans que ni la
somnolence ni l’agitation ne viennent troubler ce travail d’introspection.
– Enfin, afin d’évoquer les difficultés, ou autres expériences rencontrées par les
participants, une discussion vient clore cette session.
Le 1er week-end de ce mois, les 3 et 4 Novembre, de 10h00 Ã 18h00,
nous aurons la satisfaction de retrouver le Dr Lobsang Tsultrim qui
viendra animer un stage de médecine tibétaine.
Celui-ci exposera l’ensemble des principes qui régissent cette science
traditionnelle :
• les cinq éléments et leurs relations avec les trois énergies
• la diététique et les différents styles de vie
• la lecture des pouls et les techniques de l’acupressure
• la prévention et les soins du coeur et des maladies mentales
• les plantes médicinales tibétaines et leurs utilisations
Nous vous rappelons que lors des passages du Dr Lobsang Tsultrim, il
vous est possible de convenir avec lui d’un entretien individualisé.
En fin d’après-midi du Dimanche 4 Novembre, à 18h00, nous accomplirons le très inspirant rituel intitulé
Lama Tcheu Pa. Il s’agit d’une pratique d’offrandes qui nous relie au maître et qui renforce tant l’inspiration
que la détermination dont le pratiquant bouddhiste doit faire preuve jusqu’au terme du sentier, là où l’état de
Bouddha est pleinement réalisé. Cette pratique sera également faite le Lundi 19 Novembre, également à 18H.
En ce mois de Novembre, nous aurons l’occasion de nous réunir à deux reprises afin
de pratiquer les méditations du cycle de Kalachakra :
– le Samedi 10 Novembre, de 10h00 à 18h00(1), se tiendra une retraite de
méditation durant laquelle les participants pourrons mettre en oeuvre les
instructions afférentes au gourou-yoga de Kalachakra.
– Cette journée intensive de pratique sera complétée le Jeudi 15 Novembre, de
20h00 Ã 21h30 par une pratique de Kalachakra.
Ces activités s’inscrivent dans le Cercle d’études Kalachakra animé par notre amie
Sonia Strill-Rever.
(1) attention, ce programme n’apparaît pas dans notre programme sur papier.
Deux rencontres seront dédiées spécifiquement à la méditation sur le
souffle, ou Yoga Pranayama, ce mois. Le Samedi 17 Novembre, de
10h00 à 13h00, et dans la soirée du Jeudi 29 Novembre à 19h30.
Le Docteur Hugues Gouzènes animera ces de présentation et Ã
l’expérimentation de ces techniques dites « de remise en état  » des
différents plans de l’être humain : corps physique par les postures du
corps, corps énergétique par le travail sur les souffles.
Pour sa rencontre mensuelle, le PéBa, ou Programme d’études Bouddhiques
approfondi, a choisi le week-end des 17 et 18 Novembre.
Comme à l’accoutumée, les participants commenceront à se réunir le Samedi de 15h
à 18h. Puis le Dimanche de 10h à 13h, et de 14h à 16h.
Ces sessions dédiées à l’étude des thèmes majeurs du texte fondateur du Mahayana :
la Marche vers l’éveil, ou bodhisattvacharyavatara. Lors de la dernière session du
Dimanche, de 16h30 à 18h00, la rencontre se conclura par une session de méditation
et de questions/réponses. Le thème du mois : « l’application de la pensée d’éveil  ».
L’instructeur qui dirige ces études est le Vénérable Guéshé Lobsang
Jamphel.
Pour celles et ceux qui souhaitent étudier les textes racines avec des
méthodes de travail occidentales, le PéBa est une occasion unique d’approfondir la théorie comme la
pratique du Bouddhisme tibétain.
Et pour finir la journée du Dimanche 18 Novembre, de 18h à 19h30, les
personnes qui le souhaitent se réuniront afin d’accomplir la pratique conjointe du
Bouddha de la Médecine et deTara.
Le centre Kalachakra a développé un programme d’accompagnement des malades et
des personnes en fin de vie, basé sur les enseignements de Lama Zopa Rinpoché. Cette
pratique est intitulée celle de : Maitreya de la Compassion.
La journée du Samedi 24 Novembre sera consacrée à cette belle pratique qui se
déroulera comme suit :
– de 10h à 12h : offrande de lumière et méditation du Bouddha de Médecine
– de 14h à 15h : méditation du Bouddha de Médecine et des quatre déesses médicinales.
– de 15h à 16h30 : pratique de libération d’animaux
Pour conclure cette journée, les personnes qui le souhaitent feront la pratique de la
récitation du Sutra du Diamant de 16h30 à 17h30, ce même Samedi 24 Novembre.
Le Dimanche 25 Novembre, de
10h à 18h, la Vénérable Detchen
nous guidera dans une retraite du
Lama Tsong Khapa
Cette pratique est celle du gourouyoga
de Lama Tsong Khapa, le
maître fondateur de l’école Géloug.
Elle condense l’essence de la sagesse,
de la compassion et du pouvoir de
tous les bouddhas.
