DE L’ENTRAINEMENT DE L’ESPRIT A LA PLASTICITE DU CERVEAU - Les conditions intérieures d’un bonheur authentique..
Conference de Matthieu Ricard le 6 juin 2006 a 19:30 hrs au Centre Culturel Prince Henri, Walferdange.
Un an apres avoir traduit la memorable conference du Dalai-Lama a Luxembourg, Matthieu Ricard revient a Luxembourg, cette fois pour une propre conference consacree a l’influence de la meditation sur le cerveau.
Les études récentes en neurosciences montrent que les émotions positives et
le bonheur sont en grande partie le résultat d’une expertise acquise. La méditation ne consiste pas simplement à « vider son esprit  » ou se
détendre pendant quelques instants des tensions de la vie quotidienne. C’est
un processus de familiarisation avec une nouvelle manière d’être et un
entraînement qui permet de cultiver les qualités humaines fondamentales,
comme l’altruisme, la compassion, la joie de vivre et l’équilibre émotionnel. De plus,
il existe toutes sortes de méditation destinées à développer des qualités mentales distinctes et complémentaires.
La méditation ne se réduit donc pas un passe-temps quelque peu exotique, mais est une composante fondamentale de notre bien-être et de ceux qui nous
entourent.
Dans quelle mesure peut-on former le cerveau à fonctionner de façon
constructive, à remplacer l’avidité par le contentement, l’agitation par le calme, la haine par la compassion. Quelqu’un peut-il, par ses propres efforts, obtenir des changements positifs et durables du fonctionnement de son cerveau ?
A la suite de plusieurs rencontres entre des scientifiques de haut niveaux et le Dalaï-lama, sous les auspices de l’Institut « Mind and Life  », plusieurs programmes de recherche furent lancés pour étudier des individus qui se sont consacrés pendant une vingtaine d’années au développement systématique de la compassion, de l’altruisme et de la paix intérieure, en
particulier huit méditants de la tradition bouddhiste tibétaine qui ont accompli entre 15,000 et 40,000 heures de méditation sur des périodes allant
de 15 à 40 ans. Matthieu Ricard a participé à ces recherches et parlera des travaux en cours menés par d’éminent scientifiques aux USA.
Matthieu Ricard obtient son doctorat de génétique cellulaire à l’institut
Pasteur, sous la direction du prix Nobel François Jacob. Il passe ensuite
plus de 30 ans dans les monastères himalayens à étudier la méditation et la
philosophie bouddhiste auprès de grands maîtres spirituels. Depuis 1989, il
sert d’interprète au Dalaï-Lama, dans les pays francophones. Il est l’auteur
de nombreux ouvrages dont : « Le Moine et le philosophe  », dialogue avec son père Jean-François Revel, « L’infini dans la paume de la main  », dialogue
avec l’astrophysicien Trinh Xuan Thuan, « Plaidoyer pour le bonheur  » et
« La citadelle des neiges  ». Il consacre la totalité de ses droits d’auteurs à une trentaine de projets humanitaires mené à bien au Tibet au Népal et en Inde (cliniques, écoles, orphelinats, ponts, etc.) ainsi qu’à la préservation de l’héritage culturel du Tibet.
Entree : 12 euros (etudiants : 7 euros).
Org. : Les Amis du Tibet, Luxembourg.
www.amis-tibet.lu
Wangpo BASHI
Secretary
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